Windel-Liga: Freie Plätze beim Walking

Aus einem Spaziergang eine Sporteinheit machen - das bietet die Windel-Liga beim Walking.
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Donnerstag, 16.04.2015 // 14:35 Uhr

Im Windel-Liga Kurs "Walking mit Kinderwagen" zeigt Ihnen der Fitness-Coach, wie Sie aus einem Spaziergang mit dem Kinderwagen eine Trainingseinheit machen können.

Ausdauertraining bringt den Kreislauf in Schwung. Herz und Kreislauf wird gestärkt, die Sauerstoffversorgung verbessert und der Fettstoffwechsel aktiviert. Besonders gelenk- und wirbelsäulenschonend ist Walking.

In Kürze startet ein neuer Kurs, in dem noch Plätze frei sind:

Ab 22.04.15
Mittwochs, 9:30-10:30 Uhr
Weser-Stadion (Treffpunkt: Fan-Welt)

Anmeldung unter windel-liga@werder.de