Außer bei absolutem Schietwetter treffen wir uns jeden Montag am Eingang zur Halle West am Weserstadion und gehen dann an der Weser entlang bis zum Weserwehr und wieder zurück. Die Strecke ist auch für Ungeübte gut zu schaffen. In unserer Gruppe sind Menschen mit unterschiedlichen Leistungsstärken unterwegs. Wer sich die Strecke aus irgend welchen Gründen nicht in voller Länge traut, weil er sich nicht wohl fühlt, sagt bescheid und nimmt eine Abkürzung.
Zum Abschluß treffen wir uns dann alle wieder vor der Halle West und machen noch ein paar kleinere gymnastische Übungen zum Stretchen.
Wer keine Nordic Walking Stöcke hat, kann sich diese auch bei der Halle ausleihen. Auch wer nicht mit Stöcken gehen will, kann in unserer Gruppe mit walken. Wichtig sind nur ein Paar bequeme Schuhe, dem Wetter angepasste Kleidung und Spaß, sich in der Gruppe zu bewegen.
Nähere Info und Anmeldung - auch zu einer Schnupperteilnahme - bei Jürgen Schaz Tel. 0421 76184 oder 0176 55863387.
| Gruppe | Tag | Uhrzeit | Halle | Leitung | Bemerkungen |
|---|---|---|---|---|---|
| Frauen und Männer | Montag | 10:00 - 11:30 Uhr | Start wohninvest WESERSTADION Westkurve | Jürgen Schaz |
