Das Powerprogramm, das für Entspannung und gleichzeitig einen straffen Körper sorgt.
Durch den ständigen Wechsel zwischen Cardio- und Entspannungsübungen sollen Körper und Geist gleichermaßen beansprucht und in Einklang gebracht werden.
Deepwork tut nicht nur der Seele gut, sondern verbessert auch die Beweglichkeit, Ausdauer und Tiefenmuskulatur.
Gruppe | Tag | Uhrzeit | Halle | Leitung | Bemerkungen |
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Deepwork | Montag | 19:00 - 20:00 Uhr | wohninvest WESERSTADION Westkurve Raum 1 | Jasmin Faber |
Ein Schnupperkurs ist nur nach Voramledung und anschließender Bestätigung per E-Mail möglich.
Die Anmeldeadressen lauten:
Für die Kindergruppen:
werderbremen.j@gmail.com
Für alle anderen Kurse:
gymnastik@werder-bremen.de
Bitte beachten Sie die Regeln zur Teilnahme, die Sie auf unserer Seite News-Abteilung finden.
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