Faszien - Training

Neues Gesundheitssportangebot von Werder Bremen

FASZIO®

Neues Gesundheitssportangebot von Werder Bremen

Die Abteilung „Turnspiele und Gymnastik“ erweitert ihr Angebot im Gesundheitssport um einen neuen Kurs
FASZIO®, dem ganzheitlichen Faszientraining. 

Faszien verbinden und umhüllen in unserem Körper sämtliche Muskeln miteinander.
Durch gezieltes Faszientraining werden Verspannungen und Schmerzen gelindert und die Beweglichkeit gesteigert. Gesunde Faszien werden von allen gebraucht!
Fördere Dein Wohlbefinden und steigere Deine Leistungsfähigkeit!

Das abwechslungsreiche FASZIO® Training gibt Impulse und fordert den ganzen Körper.
FASZIO® ist ein modernes ganzheitliches Faszientraining zur Erhaltung der Gesundheit und Steigerung der Fitness.

Das Trainingskonzept von FASZIO® bewirkt den Körper geschmeidig und beweglich zu machen, die Dehnfähigkeit zu erhöhen sowie Schnellkraft und Stabilität zu geben.

FASZIO® trainiert die Faszien
        • mit viel Bewegung (Faszien lieben Abwechslung)
        • dem Setzen von Reizen (Faszien wachsen mit ihren Aufgaben)
        • durch Druck ohne und mit Zusatzgeräten, wie z.B. Fasziobälle (Faszien reagieren auf Druck und Zug)

„Copyright by FASZIO® education GbR“

 
Der Kurs wird immer mittwochs von 18:30 - 19:30 Uhr
in der Gymnastikhalle an der Werder Halle in der Hemelinger Str. angeboten.

Geleitet wird der Kurs von der FASZIO® lizenzierten Übungsleiterin
Heike Hoffmeister-Eilts.

Übungszeiten finden Sie unter > Trainingszeiten > Gesundheitssport

Schnupperkurse

Leider sind bedingt durch die Coronaregeln zurzeit keine Schnupperkurse möglich.

Wenn Sie beabsichtigen in einem Kurs mitmachen zu wollen müssen Sie sich vorab anmelden.

Die Anmeldeadressen lauten:
Für die Kindergruppen: 
werderbremen.j@gmail.com
Für alle anderen Kurse: 
gymnastik@werder-bremen.de

Bitte beachten Sie die Regeln zur Teilnahme, die Sie auf unserer Seite in den Trainingszeiten finden.

Turnspiele und Gymnastik

Claudia Lasch
Vorsitzende
SV Werder Bremen
Abteilung Turnspiele und Gymnastik
Franz-Böhmert-Straße 1c
28205 Bremen

SVW 10er-Karte

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