Turnspiele und Gymnastik

Mittwoch, 07.08.2024 / 18:56 Uhr

Zumba Training für alle am 12.08.24 um 18:30 Uhr in der Halle West

Wir bieten ein kostenloses Schnuppertraining zusammen mit dem Verein CSD Bremen. Kommt gern vorbei!

Wir kombinieren Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität. Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität werden zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining kombiniert, bei dem ihr euch wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlt. Ihr könnt euch auspowern, den Kopf frei kriegen und werdet das Training definitiv mit guter Laune wieder verlassen.

Ihr benötigt Sportkleidung und -schuhe, evtl. ein kleines Handtuch und viel Wasser.