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Aktiv Bewegen
Genauer gesagt ist es ein aktives Durchbewegen, bei dem wir versuchen unsere Gelenke, Sehnen und Muskeln durch dynamische und kontrollierte Übungen in ihren vollen Bewegungsumfang zu bringen. Regelmäßige Bewegung ist wichtig für die körperliche und geistige Gesundheit. Gezielte Übungen wie Kräftigungs-, Dehnungs- und Koordinationsübungen sind unerlässlich für alltägliche Funktionen wie Aufstehen, Gehen und In-Balance-Sein.
Trainingszeiten
Gruppe | Tag | Uhrzeit | Halle | Leitung | Bemerkungen |
|---|---|---|---|---|---|
Aktiv Bewegen | Donnerstag | 13:00 - 14:00 Uhr | WESERSTADION Westkurve Raum 2 + 3 | Sandra Peters |
Aktuelle Ausfälle
Aktuelle Kursausfälle werden auf unserem Instagram-Account @werder_tug und über die Übungsleitenden bekannt gegeben.
Turnspiele und Gymnastik
Vorsitzende
Janne Herzog
gymnastik@werder-bremen.de
Sport-Verein "Werder" von 1899 e.V.
Abteilung Turnspiele und Gymnastik
Franz-Böhmert-Straße 1c
28205 Bremen
Wir arbeiten ehrenamtlich!
Schnupperkurse
Ein Schnupperkurs ist nur nach Voranmeldung und anschließender Bestätigung per E-Mail möglich.
Achtung: Derzeit ist in den Gruppen des Eltern-Kind-Turnens und des Kinderturnens die Belegung von Schnupperstunden nicht möglich.
Die Anmeldeadresse lautet: gymnastik@werder-bremen.de
Bitte beachten Sie die Regeln zur Teilnahme, die Sie auf unserer Seite News-Abteilung finden.
Die Teilnahme an den Kursen mit der SVW 10ER-Karte ist nur in Absprache mit den Übungsleitenden möglich.