Mutter sein und trotz der neuen Herausforderungen mit Kind noch Zeit für das eigene Wohlbefinden haben - das wünschen sich viele frisch gebackene Mamas. Durch die Schwangerschaft verändert sich der Körper und Beschwerden wie Nacken- und Rückenschmerzen sowie Beckenbodenschwächen sind keine Seltenheit.
"Mama fit - Baby mit" verbindet klassische Übungen der Rückbildungsgymnastik mit einem zielorientierten und vielseiteigen Ganzkörpertraining.
Der Kurs richtet sich an Mütter nach abgeschlossener Rückbildung und deren Kinder bis ca. 2 Jahre.
Montags 11:00-12:00 Uhr
Werder-Halle Hemelinger Straße
Mittwochs 11:00-12:00 Uhr
Halle West (wohninvest WESERSTADION)
Die Teilnahme an diesem Angebot ist auch über die SVW 10er-Karte möglich, die es für 70 Euro in der Geschäftsstelle des Vereins (Franz-Böhmert-Str. 1c, 28205 Bremen) zu kaufen gibt. Weitere Informationen findest du hier.
Während der Schwangerschaft und durch die Geburt erlebt der Körper viele Veränderungen. Nach der Entbindung zur schlanken Linie zurückzufinden, braucht etwas Zeit. Arbeite gemeinsam mit anderen Müttern an deiner Fitness.
Unsere Abteilung Turnspiele und Gymnastik bietet folgenden wöchentlichen Termin an:
Mittwochs 19:00-20:00 Uhr
Halle West (wohninvest WESERSTADION)
>> Anmeldung unter gymnastik@werder-bremen.de!
Weitere Kurse der Abteilung Turnspiele und Gymnastik findest du hier unter dem Reiter "Erwachsenen Kurse".
Als Mitglied der Windel-Liga kannst du alle Angebote des Vereins ohne zusätzliche Kosten wahrnehmen.
