Seniorensport für Frauen

Herzlich willkommen

Turnspiele und Gymnastik
Montag, 22.02.2016 // 12:05 Uhr

von Iris Piechaczek-Moustafa

Gelenken und Rücken gesunde Bewegung gönnen

Herzlich willkommem.

Wir sind eine Frauengruppe 50+.

Sport und eine fröhliche Atmosphäre sind uns wichtig.

Durch das ganzheitliche Training mit dem Schwerpunkt präventive Rückengymnastik, erfahren wir Mobilität und Flexibilität der Knochen, Muskeln, Sehnen und Gelenke.

Übungen, Spiele und Entspannungsverfahren runden die Turnstunde ab. Lachen ist gesund. Je nach Jahreszeit und Anlass gibt es geselige Aktivitäten, die Freude machen.

Neue Mitglieder sind in der Gruppe immer herzlich willkommen.
Zu einer Schnupperstunde kommen sie einfach vorbei.

Übungszeiten:
Freitags 10:00 Uhr - 11:30 Uhr

Ort:
Gymnastikräume Westkurve im Weser-Stadion

Trainerin:
Iris Piechaczek-Moustafa

 

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