Ab dem 18. Oktober 2016 gibt es drei neue Angebote im Gesundheitssport
Ab dem 18. Oktober 2016 gibt es drei neue Angebote im Gesundheitssport
Drei neue Kurse in der Krebsnachsorge werden ab dem 18.10.2016 in den Gymnastikräumen des Weser-Stadion in der Westkurve beginnen.
Sport in der Krebsnachsorge für jüngere Frauen und Männer.
Die Stunden bestehen aus moderatem Ausdauertraining zur Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems und zur Stärkung des Immunsystems, Gymnastik zur Verbesserung der funktionellen Einschränkung, Sport und Spiel zur Verbesserung der Koordinationsfähigkeit und Entwicklung des Körperhaltungsgefühl wichtige motorische Aspekte, Mobilisierung der Gelenke zur Steigerung der Dehnfähigkeit und Verbesserung des Bewegungsspielraums, trainiert wird mit verschieden Kleingeräten , Entspannung.
Der Kurs für jüngere Frauen findet immer Dienstags um 19:30 - 20:30 Uhr,
der Kurs für jüngere Männer findet immer Dienstags um 20:30 - 21:30 Uhr statt.
Polyneuropathie
Die Stunden bestehen aus Sensomotorik-Training durch Koordinations- und Gleichgewichtstraining zur Verbesserung der Gangsicherheit, manuelle Geschicklichkeit, Muskelaufbau, Herz- Kreislauftraining im Anschluss wird entspannt.
Der Polyneuropathie Kurs wird Dienstags 12:00 - 14:00 Uhr stattfinden.
Alle drei Kurse können nur mit einer ärztlichen Verordnung oder mit einer Zehnerkarte besucht werden.