Im März startet ein neuer Kurs zur Verbesserung der Beweglichkeit und Rückenstärkung. Durch ein gezieltes Ausgleichstraining in Schwung kommen, den Rücken trainieren und dabei beweglicher und ausgeglichener werden, dies sind die Ziele dieser Sportstunde. Durch spezielle Übungen zur Erhöhung der Rumpfstabilität, Kräftigung der Rückenmuskulatur und bewusstes Aufrichten erlangt ihr neue Bewegungsqualitäten.
Geleitet wird der Kurs von Manuela Pohlemann donnerstags von 11 bis 12 Uhr in der Halle West, die Anmeldung unter Gymnastik@werder-bremen.de ist erforderlich.
