Der Jogging Thread

10,01 km 46,06 min (4,36 min/km)
5,74 km Gehen 44,40 min

 

7,01 km 33,43 min (4,48 min/km)
1,01 km Gehen 07,28 min

 

Ich bin aus dem Rhythmus aktuell!

 

Heute 20 km Lauf vor der Arbeit, Start 04.30 Uhr,
Zeit 1 h 39 min 54 sec (4,59 min/km)
Schrittzahl heute 41134

 

10,01 km / 47,19 min (4,43 min/km)

 

bist du verletzt?

 

5,02 km/ 21,40 min (4,19 min/km)

 

Mittlerweile sind alle Herbstläufe abgesagt worden

 

Nicht schön.

 

Ich werde demnächst den Re-Start wagen!

 

Ich bin für den Steinhart500 angemeldet

Endlich mal nicht nur gegen die Uhr laufen. Bin schon gespannt wie das Event mit Hygienekonzept wird.

 

Musste ich jetzt erstmal googeln.
Wieviel Kilometer läufst du denn?

 

Den 28er

Für den Marathon habe ich mich nicht vorbereitet und jetzt ist der Lauf schon in 4 Wochen

 

Das reicht auch vollkommen
Wenn es kalt ist, läuft es sich auch nicht so gut, oder?

 

Das finde ich nicht.
Aber ohnehin ist das ein Crosslauf. Das ist für mich schon ein Unterschied...

 

Okay. Da kenn ich mich überhaupt nicht aus. Dir dann viel Erfolg, nicht, dass ich das in 4 Wochen vergesse

 

Tja aus die Maus...

 

Schade

 

Heute Abend:
6.81 km / 38,01 min (5,35 min/km)

Celine's Tempo kann ich nicht entspannt laufen...

 

Die ersten 54 km in diesem Jahr sind absolviert.