Ballettfitness

Du möchtest deine Beweglichkeit erweitern, deine Haltung verbessern und dein Gleichgewicht trainieren? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!
Ballett ist die eleganteste Tanzform und Grundlage für stabile Haltung, Beweglichkeit und Gleichgewicht. In diesem Kurs werden wir die Basics des Balletttrainings nutzen um eben diese zu stärken. Der Kurs ist auch für Ballett- Neulinge gedacht. Hier wird durch typische Ballettübungen, die auch für Anfänger geeignet sind, auf sanftem Weg der gesamte Körper trainiert und bewusster gemacht. Dadurch werden auch die tiefer liegenden Muskelgruppen angesprochen und mit etwas Übung gezielt trainiert.
Durch die Mischung aus klassischer Ballettmusik und aktuellen Liedern wird es garantiert nicht langweilig.
Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse nötig.
Immer Mittwochs 19:15 – 20:15 Uhr
Kursraum Westkurve Weserstadion

Mehr Infos und Anmeldung: info@maxxpassion.de