Faszien - Training

Neues Gesundheitssportangebot von Werder Bremen

FASZIO®

Neues Gesundheitssportangebot von Werder Bremen

Die Abteilung „Turnspiele und Gymnastik“ erweitert ihr Angebot im Gesundheitssport um einen neuen Kurs
FASZIO®, dem ganzheitlichen Faszientraining. 

Faszien verbinden und umhüllen in unserem Körper sämtliche Muskeln miteinander.
Durch gezieltes Faszientraining werden Verspannungen und Schmerzen gelindert und die Beweglichkeit gesteigert. Gesunde Faszien werden von allen gebraucht!
Fördere Dein Wohlbefinden und steigere Deine Leistungsfähigkeit!

Das abwechslungsreiche FASZIO® Training gibt Impulse und fordert den ganzen Körper.
FASZIO® ist ein modernes ganzheitliches Faszientraining zur Erhaltung der Gesundheit und Steigerung der Fitness.

Das Trainingskonzept von FASZIO® bewirkt den Körper geschmeidig und beweglich zu machen, die Dehnfähigkeit zu erhöhen sowie Schnellkraft und Stabilität zu geben.

FASZIO® trainiert die Faszien
        • mit viel Bewegung (Faszien lieben Abwechslung)
        • dem Setzen von Reizen (Faszien wachsen mit ihren Aufgaben)
        • durch Druck ohne und mit Zusatzgeräten, wie z.B. Fasziobälle (Faszien reagieren auf Druck und Zug)

„Copyright by FASZIO® education GbR“

 
Der Kurs wird immer mittwochs von 18:30 - 19:30 Uhr
in der Gymnastikhalle an der Werder Halle in der Hemelinger Str. angeboten.

Geleitet wird der Kurs von der FASZIO® lizenzierten Übungsleiterin
Heike Hoffmeister-Eilts.

Übungszeiten finden Sie unter > Trainingszeiten > Gesundheitssport

Aktuelle Ausfälle

Aktuelle Kursausfälle werden auf unserem Instagram-Account @werder_tug und über die Übungsleitenden bekannt gegeben.

Turnspiele und Gymnastik

Sarah Janosch
Vorsitzende
Sport-Verein "Werder" von 1899 e.V.
Abteilung Turnspiele und Gymnastik
Franz-Böhmert-Straße 1c
28205 Bremen

Schnupperkurse

Ein Schnupperkurs ist nur nach Voranmeldung und anschließender Bestätigung per E-Mail möglich.

Achtung: Derzeit ist in den Gruppen des Eltern-Kind-Turnens und des Kinderturnens die Belegung von Schnupperstunden nicht möglich.

Die Anmeldeadresse lautet: gymnastik@werder-bremen.de

Bitte beachten Sie die Regeln zur Teilnahme, die Sie auf unserer Seite News-Abteilung finden.

Die Teilnahme an den Kursen mit der SVW 10ER-Karte ist nur in Absprache mit den Übungsleitenden möglich.

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