Episode #80 des Werder-Podcasts mit Jörg Löhr

Dem Druck von außen standhalten zu können und ständig mit Stresssituationen konfrontiert zu sein – auch das gehört zum Geschäft Profifußball dazu. Hinzu kommen in diesem Jahr weitere Umstände: Keine Zuschauer, strenge Hygienemaßnahmen, Coronafälle bei Bundesligisten. Natürlich ist es ein Privileg, weiterspielen zu dürfen, aber trotzdem müssen Spieler einen Weg finden, mit dieser ungewohnten Situation umzugehen. „Auf einmal spielen ganz andere Faktoren eine Rolle“, sagt Jörg Löhr, der den SV Werder zum ersten Mal 2011 als Berater unterstütze und auch in der schweren letzten Saison zum Team stieß. An die Zeit im Frühjahr 2020 erinnert der 59-Jährige sich noch ganz genau.

Mit seiner Arbeit will Jörg Löhr die Wahrscheinlichkeit des Erfolges steigern. Dafür nutzt der Mentaltrainer einen Grundsatz der Psychologie: „Unser Gehirn unterscheidet nicht zwischen einer gemachten Erfahrung und einer intensiv vorgestellten Erfahrung.“ Die Profisportler müssen sich auf das Coaching einlassen, eine gewisse Motivation setzt Löhr als Mindset voraus. Seine Ansätze können aber auch Einzelpersonen abseits des Sports nutzen, etwa um Krisen wie die Corona-Pandemie durchzustehen.

In der neusten Folge des „Werder-Podcasts“ - dem Audio-Medium in der grün-weißen Online-Familie und präsentiert von Haake Beck – spricht Mentalcoach Jörg Löhr zudem über die vier Phasen einer Krise und wie sich diese bewältigen lassen. Die neue Episode gibt es auf dem offiziellen Soundcloud-Profil, dem iTunes-Account, dem Spotify-Kanal und der Deezer-Page des SV Werder. Hört rein!