Rückenfit für Männer und Frauen

02.11.2014, 19:56:00 Uhr

 
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Balance Übung auf dem Stepper Balance Übung auf dem Stepper

Dieser Kurs ist speziell für Männer und Frauen aller Altersklassen zur Verbesserung der Beweglichkeit und Rückenstärkung gedacht.

Durch ein gezieltes Ausgleichstraining in Schwung kommen, den Rücken trainieren und dabei beweglicher und ausgeglichener werden, dies sind die Ziele dieser Gymnastik. Durch gezielte Übungen zur Erhöhung der Rumpfstabilität und bewusstes Aufrichten erlagen Sie neue Bewegungsqualitäten.

Interessierte Männer und Frauen können einfach am Weser Stadion in den neuen Gymnastikräumen der Westkurve vorbeischauen und sich bei der Übungsleiterin melden.

Es werden zwei Gruppen werden angeboten. Eine Gruppe nur für Männer und die zweite Gruppe gemischt.

Übungszeiten zu diesen Gruppen finden Sie unter > Trainingszeiten > Gesundheitssport

Schnupperkurse

Für ein probeweises Schnuppertraining an allen Trainingsangeboten der Abteilung sind keine vorherigen Anmeldungen erforderlich.

Kommen Sie vorbei und besprechen Sie alles Weitere mit unseren Übungsleiter/innen.

Zeiten und Orte finden Sie unter Trainingszeiten.

 
Abteilung "Turnspiele und Gymnastik"
Anschrift:
SV Werder Bremen
Abteilung "Turnspiele und Gymnastik"
Franz-Böhmert-Str. 1 c
28205 Bremen

Vorsitzender:
Manfred Jacobi

E-Mail:
gymnastik@werder-bremen.de

 
NEU BEI WERDER: SVW 10ER-KARTE

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