Prostata - Rehasport

Fitnesssteigerung nach Prostata-Erkrankung

Viele Prostata-Patienten sind nach der Operation geschwächt, und fühlen sich in ihren Bewegungen eingeschränkt.

Um diesen Einschränkungen entgegen zu wirken, werden beim Prostata-Rehasport die geschwächten Körperbereiche durch gymnastische Übungen langsam gestärkt. Zu Beginn jeder Übungsstunde wird das Herz-Kreislaufsystem in Schwung gebracht. Es schließen sich Übungen mit unterschiedlichen Handgeräten wie z.B. Thera-Band, Hanteln und Pezzi-Bällen an, die jeweils auf den Gesundheitsstand der Teilnehmer abgestimmt sind. Zum Rehasport gehören auch Funktions- und Beckenbodengymnastik zur Verbesserung der allgemeinen Fitness.

Bewegungseinschränkungen mindern und die allgemeine Fitness verbessern sind die Ziele dieser Gruppe, die in der Sportstunde und in dem sich anschließenden Erfahrungsaustausch der Teilnehmer verfolgt werden.

Übungszeiten finden Sie unter > Trainingszeiten > Gesundheitssport